开车如果坐姿不正确，即会影响安全，而且还会对身体健康产生影响，所以大家开车一定要调整好开车姿势，这样开车才能既安全又舒适！    首先告诉大家一个顺口溜:一调座椅，二调后视镜，三系安全带。顺序不要错啦。

　　一、座椅    座椅

　　1.座椅高低的调整根据个人身高来调整，视线既不会被方向盘挡住，又可以清楚看到仪表盘和前方的路况就可以了。    座椅上下调节

　　2.座椅前后调整    座椅的前后调节

　　座椅前后调节是有标准的，首先腿部姿势，脚踩刹车踩到底，腿略弯曲，是最合理的一个标准。试想一下如果发生事故，腿如果绷的很直就会对腿部产生极大的伤害！所以腿略微弯曲可以带来以下好处。1，可以确保安全，发生紧急事，踩刹车用力是最大的。2，长时间驾驶，不至于过累。再有座椅的调节角度标准是110度，确保前方视野和宽阔性，腰部不会受力过大，但是每个人的体型不一样，所以适当调节，找到最佳舒适角度。

　　3.方向盘的距离    方向盘距离

　　将手臂伸直搭在方向盘顶端，手腕部位刚好能落在方向盘边缘上，说明方向盘已经调整正确位置了，这时候双手握住方向盘的3点和9点位置，手臂呈略微自然放松状态，可以清楚看到仪表台的各项显示，则位置调整正确。

　　二、后视镜    后视镜的调节

　　调整好三个后视镜。确保都能看清楚。

　　三、头枕和安全带    调整头枕最好让触点和后脑勺正中间对准，这样发生撞击能够对头部起到保护作用。安全带安全带扣可以上下调节，最好放在肩膀中间，不可绑手和勒脖子都不安全！好啦，什么样的姿势最舒服您学会了吗？